乾燥肌を治す

乾燥肌を治す

そもそも乾燥肌とは

保湿

 

お肌は角質で覆われているのですが、その厚さは0.02ミリです。

 

そのすご〜く薄い角質で、外気からの紫外線の刺激や細菌を防いだり、身体の中の水分が乾燥しないような働きをしています。

 

しかし、加齢と共にお肌が乾燥してしまう状態になりますよね。

 

それは、角質が何らかの形で傷つけられて、水分を維持できなくなって乾燥した状態になるのですが、その状態を乾燥肌といいます。

 

そうして乾燥肌になると『肌荒れ』や『湿疹』という現象が発生しますし、刺激に対しても抵抗力が落ちてしまうので敏感肌になってしまうのです。

 

 

乾燥肌になる原因

  • 外気の乾燥
  • 紫外線
  • 刺激
  • バリア機能の低下
  • ターンオーバーの乱れ
  • 偏った食事からくる栄養不足
  • ストレス

など、が考えられます。

 

外気に常に触れているお肌は水分を取られますし、洗剤やナイロン製のタオルで身体を洗うと、必要以上にお肌に刺激を与えてしまうのです。

 

食生活は言うまでもないのですが、ジャンクフードやお肉中心の栄養が偏った食事をしていると、本来、お肌に必要な栄養素が欠如し乾燥肌になってしまいます。

 

 

対策

化粧水

 

check
対策としては、まずは何よりも『保湿』です。自然に保湿できるのは、なかなか難しいので化粧水を使って保湿することをおすすめします

 

その際も天然保湿成分が含まれている化粧水が、刺激が少なくて効果的です。

 

また、美容液としてはセラミド配合の美容液もおすすめです。なぜなら、角質の水分はセラミドで守られているからです。

 

注意
それに加えて、普段からストレスを溜めずに睡眠を十分に取ることも、身体や肌にとって重要なポイントです。

 

保湿をきちんと行ってこそ、与えた水分が肌の中にとどまって保たれます。ハリのなるふっくらとした肌をつくるには水分と保湿が基本です。

 

保湿アイテムは水分を角質層の中に閉じ込めて逃がさないようにする働きをします。

 

 

冬場の乾燥シーズンは、必然と肌が乾燥してしまいますし、実感しやすいのですが、夏場の強い日差しや紫外線によっても肌の内側が乾燥します。

 

いわゆる『インナードライ』といわれる状態になってしまうんです。

 

肌の状態に合わせた、うるおいを補充できる化粧水を使って、肌の水分をキープしましょうね。

 

ヾ(*^v^)ノ

 

矢印毛穴の開きを治す 化粧品

 

関連ページ

肌の乾燥を防ぐには?
お肌の天敵は乾燥です。乾燥したお肌は、肌荒れの根本原因です。潤いをお肌に与えて、ぷるんぷるんなお肌になりましょう。
背中のニキビを治す
背中のニキビをなんとか治したい・・・。悩んでいても治りません。正しいケアをすればきれいに治ります。キレイな背中になれば自身が持てて、背筋も伸びてスタイルよくなりますよ。
大人ニキビの治し方
大人になってから出来たニキビ『大人ニキビ』は、きちんとケアしないと治らないです。大人には大人なの治し方があります。おすすめの方法を解説。
クレーターのニキビ跡を消す
ニキビの跡って気になりますよね。クレーターになったまま、ず〜と残りますから。なんとかして消したい!これが本音です。おすすめのスキンケア商品を紹介します。
スキンケア 30代
スキンケアは、後になって後悔しないように正しい効果的な方法で行いましょう。30代から始めても、5年後に違いが出ます。
秋のスキンケア
夏が終わって秋になると乾燥する季節の到来です。肌が乾燥してしまうし、夏の疲れも残っているので、潤いを与えてあげましょう。シミやしわが出来たくないなら秋のスキンケアが大事です。
冬のスキンケア
冬は空気が乾燥しています。肌も乾燥しやすい季節です。乾燥肌にならないようにスキンケアをしっかり行いましょう。
ライスフォースの口コミと効果
毛穴をなくすことができる化粧品『ライスフォース』。お米の効果で毛穴がなくなります。世界で愛用されている化粧品です。毛穴のない肌へ。
毛穴の臭いを消す
臭いを発生させる場所は毛穴です。脇の臭いや鼻の毛穴の臭い、顔の毛穴の臭いも気になります。ニオイケアをはじめましょう。
デコルテ 痩せる方法
デコルテは、第2の顔と言われるくらい、見られる場所です。デコルテが汚いと、第一印象がそれだけで悪くなります。
二の腕を細くする
二の腕を細くするとそれだけでスタイルがよく見えます。重力に負けない様にしましょうね。
ひどい肩こり 解消法
肩こりは日本人の国民病といえるくらい多くの人が肩こりを経験しています。年齢と共に凝り方がひどくなっていくので早めにケアしましょう。
高濃度ビタミンc化粧水
毛穴はもちろんですが、顔のお肌全体をケアするのにビタミンCは効果がすごくあります。
花粉症対策 飲み物
花粉の季節になりました。つらいですね。効果的な対策をしてなんとか乗り切りましょう。飲み物でも効果的な対策ができますよ。
スギ花粉症 舌下免疫療法
年々、スギ花粉の症状を発生する人が増えています。日本人の現代病なのです。舌下免疫療法という治療方法も考えられています。
夏を乗り切る 方法
日本の夏は暑いです。近年は特に暑い!です。夏バテをしないで夏を乗り切る方法を紹介します。夏は元気に思いっきり楽しまないとね。
プエラリアとは
プエラリアはバストアップ効果があると言われています。女性ホルモンに影響するので美肌効果もあるんですよ。
エストロゲンを増やすには サプリ
エストロゲンは女性ホルモンに含まれています。40代後半になると減少してしまうエストロゲンを増やすにはサプリを飲むといいですよ。