秋のスキンケア

秋のスキンケアの方法

秋はお肌にとって環境が大きく変わる季節になります。

 

夏の暑い日差しと紫外線を浴びている肌は、まず疲れています。

 

((>д<))

 

日焼け止めでどんなにケアしていたとしても、紫外線を浴びています。

 

それにシミにならないようにPA++++のような強い刺激がある日焼け止めを使うとお肌の疲労もかなりたまっています。

 

 

だから、まずはお肌の疲れを取ってあげる必要があるんですね。

 

( ̄ー ̄(_ _( ̄ー ̄(_ _そうそう

 

 

化粧水で潤いを与えることはもちろんですが、そのときに無添加の化粧水がおすすめ。肌にやさしいし疲れている肌には刺激を与えないほうがいいですから。

 

高濃度ビタミンC配合の化粧水についてこちらに書いています。

 

 

 

それとコラーゲンビタミンも摂取してあげましょう。

 

みかん

 

野菜や果物を中心とした食事を意識して食べるようにしてあげるのがGoodエクスクラメーション

 

秋は食欲の秋というくらい、くだものなどもおいしく頂けれる季節なので、食生活を改善するのにいいタイミングなんです。

 

さつまいも

 

 

そして、秋は日増しに気温が下がっていき乾燥していきます。

 

乗り切ったと思っている夏の紫外線のダメージが、徐々に肌に現れてきます。

 

w(゚o゚)w

 

注意
化粧水で潤いを与えるのはもちろんですが、その後にクリームをつけて潤いを逃がさないように肌の中に浸透させてとじ込める必要があります。

 

睡眠

昼間はもちろんですし、夜寝る前のケアも大事です。

 

 

秋のスキンケアをきちんとしてあげれば、紫外線を受けてメラニンが生成されてシミになる確率も低くなりますし、潤っているお肌はシワもできにくくなりますよ。

 

女として秋の過ごし方は大事ですね。

 

(・∀・。)(-∀-。)(・∀・。)(-∀-。)ぅんぅん

 

 

秋はオータムドライ肌

暑い季節を超えた秋の肌は、汗腺が開きダメージを受けやすい状態になっています。

 

汗はすぐにかいてしまうのに、乾燥には耐えられない肌・・・。

 

Σ( ̄ロ ̄|||)

 

 

毎年、そうだからって諦めて何もケアしないのは、非常に危険です。

 

若い頃なら自然に回復しても、もう無理エクスクラメーションな年齢に誰もがなるんです。

 

ある程度の年齢になったらしっかり手入れをする必要があるんですね。

 

 

秋は空気が乾燥するし、肌も乾燥するから『オータムドライ肌』になっている人が多いんです。ケアをしないとしみやシワの原因になります。

 

しっかり保湿をしてあげて潤いに満ちた肌は、滑らかで自らのバリア機能でシワを増やしませんよ。

 

ヽ(。ゝ∀・)シ⌒☆・゚:*☆

 

肌の乾燥を防ぐ方法を書きました。

 

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